Unsere Programme
Drei durchdachte Ansätze für alpine Erholung – jedes mit eigenem Schwerpunkt, alle mit dem Ziel nachhaltiger Regeneration.
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Drei durchdachte Ansätze für alpine Erholung – jedes mit eigenem Schwerpunkt, alle mit dem Ziel nachhaltiger Regeneration.
Zur StartseiteUnsere drei Programme entstehen aus der Überzeugung, dass verschiedene Menschen unterschiedliche Zugänge zur Erholung benötigen. Manche suchen umfassende Transformation, andere fokussierte Entspannung, wieder andere finden Regeneration durch Bewegung. Jedes Programm respektiert diese Vielfalt.
Was alle Programme verbindet, ist die Sorgfalt in der Gestaltung. Wir beginnen mit einem ausführlichen Gespräch, in dem wir Ihre Situation, Ihre Erfahrungen und Ihre Ziele verstehen möchten. Erst dann passen wir das gewählte Programm an Ihre persönlichen Bedürfnisse an.
Die alpine Umgebung ist kein Zufall, sondern integraler Bestandteil jedes Programms. Die Höhenlage, die Stille der Berge und die klare Winterluft schaffen Bedingungen, die Erholung nicht nur ermöglichen, sondern aktiv unterstützen.
Ein achttägiges umfassendes Programm, das die volle Bandbreite Schweizer Wellness-Tradition mit zeitgenössischen Erholungsansätzen vereint. Diese Erfahrung richtet sich an Menschen, die gründliche Regeneration und eine bedeutsame Veränderung ihrer Beziehung zu Ruhe und Erholung suchen.
Umfassende Beurteilung, Programmplanung, erste sanfte Behandlungen und Einführung in die Einrichtungen.
Tägliche Therapiesitzungen, Bewegungseinheiten, Thermalanwendungen und Ernährungsberatung. Vertiefung der Praktiken.
Fokus auf Übungen für zu Hause, Abschlussgespräch, Erstellung des persönlichen Praxisleitfadens.
Inkl. 8 Nächte Unterkunft, alle Behandlungen, Vollverpflegung, Materialien
Ein viertägiges Programm, das sich auf die therapeutischen Eigenschaften Schweizer Thermalwasser und mineralreicher Badetraditionen konzentriert. Dieses Angebot eignet sich für Menschen, die von der regenerierenden Kraft des Wassers angezogen werden und einen sanfteren, kontemplativeren Wellness-Ansatz suchen.
Begrüßung, Einführung in die Thermalanlagen, erste Behandlung, Ruhezeit.
Morgens und abends Thermalnutzung, tägliche Behandlungen, ausgedehnte Ruhezeiten zwischen den Anwendungen.
Abschließende Behandlung, Gespräch über Fortsetzung zu Hause, sanfter Ausklang.
Inkl. 4 Nächte Unterkunft, alle Behandlungen, Vollverpflegung, Bademantel und Amenities
Ein dreitägiges Programm für Menschen, die Regeneration durch sanfte körperliche Praxis finden. Durch die Verbindung von Yoga-Traditionen mit zeitgenössischer Bewegungswissenschaft und den Vorzügen der alpinen Umgebung bietet diese Erfahrung einen Weg zur Erneuerung durch achtsame Aktivität.
Ankunft, Einführungsgespräch, erste sanfte Bewegungseinheit, therapeutische Massage.
Morgen-Yoga, Gehmeditation im Freien, energieausgleichende Behandlung, Abend-Yoga mit Atemfokus.
Abschließende Bewegungseinheit, Besprechung der Home-Practice, Übergabe der Materialien.
Inkl. 3 Nächte Unterkunft, alle Einheiten und Behandlungen, Vollverpflegung, Praxismaterialien
Welches Programm passt zu Ihnen? Diese Übersicht hilft bei der Orientierung.
| Aspekt | Alpine Immersion | Thermal Renewal | Movement Retreat |
|---|---|---|---|
| Dauer | 8 Tage / 8 Nächte | 4 Tage / 4 Nächte | 3 Tage / 3 Nächte |
| Hauptfokus | Umfassende Regeneration | Wasserbasierte Entspannung | Achtsame Bewegung |
| Behandlungen/Tag | ~3 Stunden | ~2 Stunden | ~2-3 Stunden |
| Aktivitätslevel | Moderat gemischt | Niedrig (kontemplativ) | Moderat aktiv |
| Thermalzugang | Täglich geplant | Unbegrenzt privat | Nach Einheiten |
| Ernährungsberatung | Umfassend inkludiert | Hydrations-fokussiert | Energiefokussiert |
| Home-Practice | Ausführlicher Leitfaden | Empfehlungen | Videos + Anleitungen |
| Investition | CHF 3'103 | CHF 1'890 | CHF 1'340 |
Unabhängig vom gewählten Programm garantieren wir diese Standards.
Alle persönlichen und gesundheitsbezogenen Informationen werden nach Schweizer Datenschutzstandards behandelt. Ihre Privatsphäre ist uns wichtig.
Unsere Einrichtungen entsprechen den höchsten Hygienestandards. Regelmäßige Kontrollen durch kantonale Gesundheitsbehörden gewährleisten dies.
Alle Therapeuten und Bewegungslehrer verfügen über staatlich anerkannte Ausbildungen und nehmen regelmäßig an Fortbildungen teil.
Jeder Gast hat einen festen Ansprechpartner, der das Programm koordiniert und bei Fragen zur Verfügung steht.
Kontaktieren Sie uns für ein unverbindliches Gespräch. Wir beraten Sie gerne bei der Auswahl des passenden Programms und beantworten alle Ihre Fragen.